Kako ogreti dom brez visokih stroškov: pametni zimski nasveti

Z novim letom smo vstopili v občutno hladnejše obdobje, v teh mrzlih dneh pa se marsikdo sprašuje, kako se hitro segreti, ne da bi pri tem stroški ogrevanja poskočili v nebo.

V prvi vrsti moramo poskrbeti za zdravje, piše BBC. "Nošenje več plasti oblačil, vključno z debelejšimi nogavicami in rokavicami brez prstov tudi doma, ko se ne gibljete, lahko pomaga ohraniti toploto," piše britanski portal.

Z ohranjanjem toplote v zimskih mesecih pa pomagamo preprečiti prehlade in resnejše zdravstvene težave, za katere so dovzetni predvsem starejši ljudje in otroci, mlajši od petih let.

Ko smo poskrbeli, da smo dovolj oblečeni, pa moramo poskrbeti še, da je tudi naš dom ustrezno prilagojen na mraz. Zavese imejte tako podnevi odprte, ko pade mrak, pa jih zagrnite. Ob tem je zelo pomembno, da z uporabo tesnil proti prepihu zmanjšate toplotne izgube pod vrati ali okoli oken. Morebitne vrzeli, skozi katere lahko uhaja topel zrak, zapolnite s plastičnimi ali lepilnimi penastimi trakovi, še piše BBC. Če imate lesen pod, pa lahko reže med posameznimi deskami prekrijete s preprogami, ki dodatno pripomorejo k toplotni izolaciji hladnih tal.

V želji po zmanjšanju visokih stroškov lahko radiatorje v prostorih, ki jih ne uporabljate, sproti ugašate, predvsem pa ugašajte luči, kadar te niso potrebne, ter električne naprave, ki jih ne uporabljate.

Strokovnjaki si sicer niso enotni, ali je bolj učinkovito imeti ogrevanje ves čas na nižji temperaturi ali ga vklapljati po potrebi, a na splošno je priporočljivo vzdrževati temperaturo v prostoru med 18 in 21 stopinj Celzija. "Že znižanje termostata za eno stopinjo lahko zmanjša stroške. Prav tako je smiselno izklopiti radiatorje v prostorih, ki jih ne uporabljate," še pišejo pri BBC.

Je pa pomembno, da poskrbite, da radiatorjev ne zakrivajo zavese ali drugo pohištvo. "Če večino časa preživite v eni sobi, pa se morda celo splača uporabiti električni grelnik, namesto da vklapljate celotni centralni ogrevalni sistem," še svetujejo.

Jejte, pijte in skrbite za higieno

Strokovnjaki poudarjajo, da je v mrzlem obdobju ključna tudi redna prehrana in zadostna količina pijače. Ključno je, da je vsaj en obrok na dan topel, ob tem pa tudi topli napitki, kot je čaj, niso odveč. Med obroki pa se poskušajte čim več gibati.

Tudi pri aktivnostih v kuhinji pa lahko s premišljenim ravnanjem poskrbite za nižje stroške. Grelnik za vodo napolnite le toliko, kot je treba. Pripravite večje količine hrane vnaprej ter jo zmrznite, saj s pogrevanjem že pripravljene hrane porabite manj energije kot s kuhanjem. Pomivalnega stroja ne zaganjajte, če ni poln, ter izberite eko program, če je ta na voljo.

Vaše telo bo ostalo segreto tudi z rednim tuširanjem, ki pa ga v želji po manjših stroških lahko časovno zamejite. "Tuširanje omejite na štiri minute. Nastavite si alarm ali si zavrtite pesem, ki traja štiri minute," še svetujejo. Z nekaj triki bodo zneski na vaših položnicah tako manjši, vi pa se boste v svojem domu vseeno počutili udobno.